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Vereinstrainingszeiten
Wann
Jeden 2. & 4. Samstag im Monat von 11-13 Uhr
Wo
Bei CrossFit Friedensstadt
an der Sandforterstr. 116B, 49086 Osnabrück
Unsere engagierten Trainer im Kraft- & Athletikklub Osnabrück stehen dir mit ihrer Expertise und Leidenschaft zur Seite. Angeführt von Sonja Zschaler, einer erfahrenen Gewichtheberin und Gründerin des Klubs, bieten wir ein professionelles und motivierendes Trainingsumfeld. Unterstützt wird sie von Jonas Wilken, unserem Kraft- und Fitness-Experten, sowie Leonie Huntsche, die ihre jahrelange Erfahrung im Gewichtheben einbringt. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Ziele zu erreichen und dich in deinem sportlichen Fortschritt zu unterstützen.
Kraft, Technik und Schnellkraft bilden die fundamentale Basis der olympischen Sportart Gewichtheben. Das Prinzip dieser Disziplin ist es, eine Langhantel, bestückt mit Hantelscheiben, zur Hochstrecke zu bringen. Der Wettkampf im olympischen Gewichtheben besteht aus den beiden Einzeldisziplinen: dem Reißen und dem Stoßen.
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